64....[62].....50 / 157cm
Dodano: 31 LIPCA 2013
2/35
2/35
Witajcie kochaniutkie ;*!
Jak mija poranek?
Ja aktualnie jestem po dwóch śniadankach,
w trakcie popijania drugiej czerwonej herbaty. ;D
Pogoda wróciła 'do normy', więc znów jest upał,
ale no nic nie poradzę, cóż :)
Bilans;
1ś; 1ś; 2 małe kromki graham (130 kcal) z serkiem wiejskim (50 kcal), odrobina smakowity (30 kcal)
2ś; mussli NesVita (197 kcal)
o; morszczuk (150 kcal), dwa ogórki kiszone ( 15 kcal)
Wzięłam kalimatę z zamiarem choćby chwilowego porozciągania się..
ćwiczyłam przez godzinę ;D
*le duma ;D
Tak więc aktywność:
- 1h ćwiczń, w tym m.in:
dużo rozciągania
8 min abs
5 minutowe ćwiczenia na uda
przysiady
brzuszki
pajacyki
rowerek
- trochę chodzenia. ;)
Miłego, chudego dnia! <3
Dobranoc! :*
Komentarze
totallyskinny
spoko poranek, ale plecki mnie bolą chyba od skłonów :D
Powodzenia :))
Powodzenia :))
31/07/2013 12:21:11
meandmybody
ładny bilans ;)
przypomniałaś mi o czerwonej herbacie ! muszę iść do sklepu :D
przypomniałaś mi o czerwonej herbacie ! muszę iść do sklepu :D
31/07/2013 12:35:29
waaalcz
hej ;)
dopiero zaczynam, mam nadzieje ze do mnie zajrzysz:)
kazdy wpis doda mi otuchy ;)
pozdrawiam ;*
dopiero zaczynam, mam nadzieje ze do mnie zajrzysz:)
kazdy wpis doda mi otuchy ;)
pozdrawiam ;*
31/07/2013 15:29:21
behappytonight
czerwona herbata mmm <3
u mnie troszkę pochmurno,ale nawet ciepło ; )
ja też po 2 śniadankach ;D i za godzinke biorę się za ćwiczenia ;)
u mnie troszkę pochmurno,ale nawet ciepło ; )
ja też po 2 śniadankach ;D i za godzinke biorę się za ćwiczenia ;)
31/07/2013 11:54:53
chciectomocwierzewto
oh, wolałabym tak, większa motywacja do ćwiczeń :(
31/07/2013 11:13:13
ineverbackdown
niby tak, ale i tak i tak się nie chce ćwiczyć :P
31/07/2013 11:14:08
chciectomocwierzewto
haha fakt :D
31/07/2013 11:18:41
Informacje o chciectomocwierzewto
Inni zdjęcia: Po Nilu na krokodylu bluebird11Xyz fuckit2296DMC najprawdopodobniejnieKoncerty photoslove25:) halinamJa patki91gdJa patki91gdIslamabad bluebird11Cute purpleblaackJa patki91gd
