Żałuje połowy swojego życia.
Dodano: 27 PAŹDZIERNIKA 2011
optymmmistka
dziękuje :) oh też już się niesamowicie cieszę na te kilka dni odpoczynku .
Śniadanie 08:30 Płatki cornflakes(120) mleko(60)
II Śniadanie 10:30 2x wafel ryżowy(76)
Obiad 14:00 Danio(156) 2x wafel ryżowy(76) banan(100)
Podwiczorek 16:40 Parówka(125) 2x wasa z dodatkami(100) gruszka(70)
Kolacja 18:00 Wafel ryżowy z łyżką jogurtu(80)
963/1000
Jutro piątek. Weekend ! ;D I 4 dni wolne od szkoły <3 ! Od wczoraj mam hula hop z masażerem i z to takie falowane ;D Wczoraj sie uczyłam. Porażka jakaś była na początku. Później ogólnie lepiej xD Mam nadziej że sie naucze ;P
Czwarty dzień 1000 kcal
nauka hula hop
100 półbrzuszków
50 rozkładań nóg
50 podnoszeń bioder
50 unoszeń nogi(15 na jedna i drugą)
50 unoszeń nogi leżąc na boku(25 na jedną i drugą)
50 sikający piesek
Komentarze
talia60
jak jakiś połamaniec chodzę na wysokich obcasach :P nie mam okazji, żeby chodzić w szpilkach i jeszcze ten wzrost
28/10/2011 10:29:04
chcebyczadowolona
hula hop... ostatnio chyba go "używałam" w przedszkolu :D jestes przykładem, że można być najedzonym i zmiescic sie w bilansie, super :)
27/10/2011 20:31:22
optymmmistka
dziękuje :) oh też już się niesamowicie cieszę na te kilka dni odpoczynku .
27/10/2011 20:19:01
12less
sikajacy piesek az sama sie zasmialam :D duzo cwiczen gratuluje :* super bilans :)
27/10/2011 19:46:31
bedechuda15
nauczysz się, nauczysz *: trzymam kciuki, i bardzo ładny bilansik :*
27/10/2011 17:36:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chciecmocpotrafic.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
