Dodano: 31 MAJA 2013
ossiaggnecel
No i pięknie. Najważniejsze jest zeby walczyć.
Pewnie że nie za dużo.
Przy ćwiczeniach to odpowiednia ilośc ;)
ossiaggnecel
Nie zawiedziesz więcej wiary w siebie ;**
:)
:)
Miałam niby dietę 1000 kcal, ale postanowiłam zwiększyć tę liczbę do 1200. Nie będę zła na siebie, bo zawaliłam, a 1200 to też mało. Do moich ćwiczeń chyba dołożę Hot Body Warm Up i Booty Shaking Waist Workout z Tiffany :) Robiła już któraś z Was? Jak efekty?
Raz w tygodniu planuję również zrobić sobie dzień wolny od ćwiczeń, nie wiem jeszcze jaki, zapewne ten, gdzie mama będzie miała wolne i będzie się kręcić ciągle :D I mam zamiar robić właśnie pod koniec ćwiczeń zawsze cardio z Mel B, żeby spalić więcej kcal.
Ważyć i mierzyć się będę 9 czerwca, zobaczymy jak będzie.
Chudego <3
Komentarze
thinbitchxo
ja robie booty shaking, to jest suuper, ale nie wiem jakie efekty bo robilam może 2 razy, ale polecam bardzo bo to czysta przyjemność :D
i dobrze zrobilas wprowadzając zmiany ;)
i dobrze zrobilas wprowadzając zmiany ;)
31/05/2013 22:32:14
chcex45xkilo
Fakt, mega przyjemne ;3
01/06/2013 21:59:19
ossiaggnecel
No i pięknie. Najważniejsze jest zeby walczyć. Pewnie że nie za dużo.
Przy ćwiczeniach to odpowiednia ilośc ;)
31/05/2013 20:08:02
chcex45xkilo
Dziękuję, już się nie mogę doczekać ważenia, ale boję się, że się zawiodę :c
31/05/2013 20:08:59
ossiaggnecel
Nie zawiedziesz więcej wiary w siebie ;**
31/05/2013 21:00:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcex45xkilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
