Hej Piekne!:)

Na zdjeciu moje dzisiejsze sniadanko :)

Tak strasznie sie rozleniwilam - w szkole i w cwiczeniach! Najpierw musze spalic tluszczyk na brzuszku by uwydatnic moje miesnie ;) Slyszalam, ze dobrze zadziala na tkanke tluszczowa 3:1 tzn takie iterwaly, 3min truchtu minuta sprintu oczywiscie z pasem na bruszku ;) Moze mi sie uda! :) A odnosnie swiata w ktorym zyje to rzygam ta cala hipokryzja! Tym w jakim zaklamaniu zyja ludzie.. jest mi wstyd, ze kolegowalam sie z takimi ludzmi.. Nie wiem dlaczego tak mna rusza skoro jestem najszczesliwsza osoba u boku mojego X.. ale mimo to, boli mnie, ze przez taki czas bylam oszukiwana przez innych. Wyszlo szydlo z worka kto jest kim.. Mam nadzieje, ze keidys poznam przyjaciela w biedzie.. I on oraz ja to docenimy ;) Takie marzenie!

Bilans :

I sniadanie : obrazek wyzej

II sniadanie : ciemna bulka z ziarnami, slata i szynka

Obiad : ryz z kurczakiem i sosem  + mrozona kawa - mleko plus zimna kawa

kolacja : koktajl truskawkowy i jogurcik 

Aktywnosc

troche przysiadow i wymachow :) OOO ja taka aktywna ;)

lece robiic zadanko domowe z chemii :)