exercises+healthy eating = 53kg
Dodano: 4 LIPCA 2011
Nie ja.
Jestem właśnie poi ćwiczeniach. A co takiego robie ? A6w 3 dzień i ćwiczenia na buns 8 min ;)
zrezygnowałam z abs bo wyczytałam, że przy a6w pracuje każda partia mięśni i nie ma co zadręczać się innymi ćwiczeniami. Muszę powiedzieć, że nie jest tak łatwo, po ćwiczeniach jestem cała mokra ale cieszy mnie to :)
Mam nadzieje,że juz niedługo pojawią się efekty. A dziś jeszcze czekają mnie hantelki z Moim :D a co tam :D
Komentarze
itmakesomething
ja też robiłam a6w ale jak narazie wytrwałam do 6 dnia już mi się nie będzie chciało robię zwykle brzuski :p a po za tym oczywiśćie taniec i inne :PPP
06/07/2011 23:53:56
paradoksalnahipokrytka
Zawzięcie ćwiczysz :) i bardzo dobrze! Tak niedaleko jesteś celu...
04/07/2011 13:15:37
Informacje o chcemniejj
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
