Dążyć do Perfekcji !!
Dodano: 23 LISTOPADA 2011
monsterfat
.. Myśle, że brzuszki nic nie dają .
Nie poddawaj się !! :P
~dodaje ;)
OD NOWA
OD NOWA
Witajcie skarby! :*
tak sobie wczoraj myślałm o tym że muszę się ustatkować, bo niby jestem na diecie a i tak zawalałam
nie wiem co mam dalej robić. . jak mam osiągnąć swój cel :(
pomocy. . . CZYTAŁAM ŻE BRZUSZKI NIC NIE DAJĄ, że nie spalają wcale tłuszczu. . . a wy co o tym myślicie??
bilans z wczoraj. . . .
śniadanie- nic
obiad- kluchy na parze z sosem i maleńki kawałwczek karkówki
kolacja- kakao
bilans z dzisiaj. . . .
sniadanie - nic
obiad - 3 kluchy na parze z sosem
kolacja- nic- mam nadzieję
jestem normalnie załamana swoim wyglądem . . . chcę się zmienić :(
nikogo nie obchodzę :( ktoś wgl. to czyta ????? :(
Komentarze
odchudzanie2011
powiem Ci że przez wakacje robiłam tylko brzuszki było widać efekty potem mi się już nie chciało i przestałam i znowu przytyłam także brzuszki dają i to wiele;)
23/11/2011 19:10:01
kalanaxic
Wpadłam przypadkowo . A co do brzuszków , nie wiem , robię je dopiero od 3 dni , ale właśnie u mnie z tą systematycznością problem .. Na pewno dasz radę coś zmienić ;**
23/11/2011 18:58:08
niewienic
Brzuszki coś dają ;) Po pierwsze: wyrabiają mięśnie, które super wyglądają gdy będziesz miała mniejszą tkankę tłuszczową. A nawet przed, bo ujędrniają brzuch :) Po drugie: każda praca mięśnia wymaga energii, która jest czerpana m.in. z tłuszczu :)
A mocne mięśnie brzucha pomagają przy uprawianiu wielu sportów a nawet w codziennym życiu ;)
Tylko musisz je wykonywać regularnie. No i prawidłowo (w internecie znajdziesz jak)
A mocne mięśnie brzucha pomagają przy uprawianiu wielu sportów a nawet w codziennym życiu ;)
Tylko musisz je wykonywać regularnie. No i prawidłowo (w internecie znajdziesz jak)
23/11/2011 18:05:01
oioioo
Jestem na diecie baletnicy ;d No i robię przy tym brzuszki. Więc brzuch robi się coraz bardziej płaski ;) Najważniejsze, że mam -5 kg. ;)
23/11/2011 17:56:59
aimisclose
tak ja czytam kazdy Twoj wpis.. straszne zdjęcie.. + nie mam pojęcia co z brzuszkami - sama robie je od czasu do czasu wiec tak czy inaczej nie widze efektów ale to tylko z braku systematyczności.
23/11/2011 17:45:24
chcemiecmniej
ja też nie jestem systematyczna :( nie umiem :***
23/11/2011 17:49:19
talia60
oczywiście, że to czytamy!
ja też czytałam, że brzuszki nic nie dają .. nie mam pojęcia co o tym mysleć, bo ja chcę wykonywać takie ćwiczenia które jednak dadzą dużo .. nie chce tracić czasu ..
ja też czytałam, że brzuszki nic nie dają .. nie mam pojęcia co o tym mysleć, bo ja chcę wykonywać takie ćwiczenia które jednak dadzą dużo .. nie chce tracić czasu ..
23/11/2011 17:35:16
chcemiecmniej
ja też :***
23/11/2011 17:38:56
monsterfat
.. Myśle, że brzuszki nic nie dają .Nie poddawaj się !! :P
~dodaje ;)
23/11/2011 17:26:47
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcemiecmniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
