28*7

Hej malutkie !

Dziś aktywnie spędzony dzień, rano na zakupach wpadły śliczne spodenki,koszulka i sukienka <3 Jestem mega zadowolona

A pozatym wysprzątałam caaaały dom , pobiegałam już po schodach, i czekam na mojego M <3 Jeszcze sobie zrobie gorącą kąpiel i będzie idealnie <3

Wczoraj zasnąc nie mogłam ,oglądałam pamiętniki wampirów i koniec sezonu 4 mnie nie usatysfakcjonował , kto by pomyślał że tak to się skończy :D ;33 

okeeej idę coś robić, i może jeszcze poćwiczę przed kąpielą  <3 Trzymajcie się ;*

bilans

ś. sucha bułka pełnoziarnista+mały banan

IIś.naleśnik z kapustą

o .jogurt naturalny+błonnik+mały banan+troche orzechów

p.

k.

aktywność

zakupy

szybki spacer

20 min biegania po schodach

cardio workout

a6w

brzuszki

przysiady 

roziąganie 

:)