Dodano: 2 MAJA 2013
byclepszachcee
bieganie po schodach, niedługo ja to zacznę .. az mnie lamie w kościach na samą mysl..
byclepszachcee
daje , ale dla mnie jest strasznie męczące.
12
12
Hej kochane! Zdjęcie moje, kawełek nóżek i wczorajsza kolacja <3
Wczorajszy dzień zaliczam do udanych ,cały dzień spędziłam z przyjaciółką,i zrobiłyśmy o 18 owocową kolacje przy świecach ! Nie jadłyśmy w ogóle słodyczy :D
A dziś taki ponury dzień, że nawet się żyć nie chce xD
Właśnie czekam na moją drugą przyjaciółkę, nie jest źle!:D
Piję od paru dni herbatę z pokrzyw ,przeczytałam na którymś blogu,że jest dobra na przemianę materii <:
Nie mam dziś weny
bilans.
ś.omlet +łyżka dżemu bez cukru+pół jabłka
2ś.2 małe kanapeczki z szynką i serem białym
o.kasza gryczana z kurczakiem i surową marchewką
p/k jogurt+mussli i może jakiś owoc <:
ćwiczenia
20 min biegania po schodach
a6w,brzuszki
i rowerek ;)
Komentarze
byclepszachcee
bieganie po schodach, niedługo ja to zacznę .. az mnie lamie w kościach na samą mysl..
02/05/2013 17:51:32
chceeebycchudaaa
bieganie po schodach moim zdaniem dużo daje
02/05/2013 17:52:51
byclepszachcee
daje , ale dla mnie jest strasznie męczące.
02/05/2013 17:54:41
chceeebycchudaaa
To stopniowo, !dzień np : 5 min II 10 itd :) i będziesz śmigać :)
02/05/2013 17:56:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chceeebycchudaaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o chceeebycchudaaa
Inni zdjęcia: 88888888888 podgolymniebem1547 akcentovaDrops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyxKwiatki z mojej rabatki :) halinam
