Dodano: 18 MARCA 2011
od jutra start dieta 600kcal.
wzrost:172
waga:62
cel: -7kg w 14 dni .
trzeba w końcu wziąć się za sb ale to tak pożądnie. dzis bylam na zakupach i dotarlo do mnie jak okropnie jestem tłusta. najbardziej-uda! ;/ musze dac rade to tylko 14 dni . nie bedzie tak strasznie chyba
proszę was o wsparcie moje drogie kruszynki. bez was nie dam rady! ;*
Komentarze
iwanttobelucky
oczywiście, że pomogę! ale jak dla mnie za szybko chcesz schudnąć.. 7kg w 14 dni? musiałabyś nic nie jeść i dużo ćwiczyć. to niemożliwe, bez efektu jojo. Najlepiej jest chudnąć 1-2 kg tygodniowo. No, ale jak chcesz , ja bym tak nie wytrzymała i tak życzę powodzenia ;)
20/03/2011 11:11:35
sheisperfect
Oczywiście, że ci pomożemy! Tylko obawaim się, że -7 kg w 14 dni da ci okropny efekt jojo, bo ja miałam dokładnie tak samo, schudłam 7k w 15 czy tam 16 dni, a potem po 2 tygodniach przybyło mi 8 kg chociaż się nie obżerałam ;/ Przemyśl to jeszcze :) Trzymam kciuki :**
19/03/2011 13:16:25
misbehaveee
pewnie ,ze pomogę ale myslę,ze 600kcl na początek to mało moze lepije zwiększysc do 1000 i stoponiowo pozniej zmienjszac? to tylko moja sugestia zrobisz jak uwazasz ;**
19/03/2011 12:55:01
hapyywawa
hmm jak dla mnie za wysoko ustawiłas sb poprzeczkę...moze ci byc trudno bo już na strat 600 kcal. ale życze powodzenia ;*
19/03/2011 11:18:52
chudabycchuda
zawsze możesz się do mnie zwrócić, jeśli czegoś będziesz potrzebowała. ; )
+dodaję.
+dodaję.
19/03/2011 9:49:07
wykurw
dodaję .
jasnę że ci pomohę .
7kg w 14 dni ? za szybko, będzie efekt jojo .
jasnę że ci pomohę .
7kg w 14 dni ? za szybko, będzie efekt jojo .
19/03/2011 9:03:16
oobrazki
Hmm jeżeli chcesz szybko schudnąć dużo kg i zaprzestać diety i rygoru, to efekt jo-jo masz murowany ;/
Aczkolwiek 3mam kciuki, żeby tak nie było ;)
Aczkolwiek 3mam kciuki, żeby tak nie było ;)
19/03/2011 8:55:18
dreamcathy
7 kg w 14 dni to za szybko, jojo sie nie boisz?? radziłabym maxymalnie 2 - 3 kg na tydzień
19/03/2011 8:25:39
xoxo50
7 kg. to za dużo jak na 14 tygodnie. Na początku schudniesz w tydzień z 5 kilo (u mnie tak było) ale później organizm zacznie się przyzwyczajać do diety i będzie wolniej szło. :)
18/03/2011 23:38:13
xoxo50
14 dni* :)
18/03/2011 23:38:27
sicksicksick
słucham, 7kg w dwa tygodnie? hahahahaha sorry, ale to jest prześmiesznie.
18/03/2011 23:33:50
chcejuz45kg
oczywiście , że cie wesprze.
Tylko 7 kilo w 14 dni to zdecydowanie za dużo , mozesz dostac efektu jo-jo :/
ale damy rade . Podrawiam , chudego !
Tylko 7 kilo w 14 dni to zdecydowanie za dużo , mozesz dostac efektu jo-jo :/
ale damy rade . Podrawiam , chudego !
18/03/2011 23:15:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcebycslim15.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o chcebycslim15
Inni zdjęcia: Miłej niedzieli :) halinam88888888888 podgolymniebem1547 akcentovaDrops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyx
