przepraszam ze tak dlugo mnie nie bylo .

 ogolnie wygladam coraz gorzej .

czuje jakbym byla stworzona to wzerania ...

nie umiem sie powstrzymac ..

dzis zrezygnowalam z paru rzeczy . wiec napisalam tu .

czuje sie coraz gorzej ... widze te walki na moim brzuchu .

grube nogi . tluste rece .

dzis bylo lepiej wiec jutro bedzie jeszcze lepiej .

zamierzam zjesc 500 kalori . jutro i pojutrze , sroda/czwartek

w piatek i w sobote 350 kalori

a w niedziele 150 kalori .. i niech juz tak zostanie .

dzis juz wlozylam czipsy do buzi . ale odlozylam . bylam z siebie dumna ; p

3 kostki czekolady 3 kawalki malej pizzy .

i bulke .  odrobinke platkow ( nie slodkich )

w porownaniu tego co jem zazwyczaj to jest dobrze :)

napije sie herbatki :)

3mjacie za mnie kciukii ; ** ; * dam rade ., wierze w to ;)