I śniadanie jabłko ( ok . 50 kcal )
II śniadanie . kaszka manna (272 kcal )
obiad - pierś z kurczaka + jabłko
kolacja nic ;o
ćwiczenia . z roweru nici ale już od samego rana skacze na skakance . więc ok 20 min skakanki + chodziłam dużo!
a jak tam u was chudzinki ? Jakie plany na majówkę ? :)