dzień 2

AAAAAAaaaaaaaaAAA !!! to jest to, to jest to o czym marzę ! 
Boska!! 
Ufam w to że każda z nas osiągnie swój wymarzony wygląd :) 
Dziś dzień jak każdy inny, wakacyjne lenistwo mnie opanowało, ale dobrze jest :) 
Jurto piątek, a weekend już za pasem ;) 

Superrr ! <3 

 Dziękuję Wam, Kochane Moje, za wczorajsze i dzisiejsze komentarze do poprzedniego wpisu :* 
Jestem wdzięczna za każde słowo od Was. 

Dzisiaj bilans nie jest za piękny, ale nie mogę się załamywać, nie na tym to polega ! Ale bardzo nie ciekawy bilans jest :( 

śn. omlet > ten co wczoraj (ok 200kcal)
ob. ryż z gulaszem + ogórek + pomidor (ok.300 kcal) kulki czekoladowe z mlekiem  (ok. 250)

kol. 2  parówki +ogórek + pomidor+ kromka (ok 380 kcal)
dużo dużo wody + kawa mała czarna 


Suma:  ponad  1130 kcal 

ćwiczenia to różne, nazwet nie umiem ich nazwać :D

13 km rowerem
100 brzuszków 
inne .....