163cm.../ 57...--> 49 !
Dodano: 6 MARCA 2011
Eloo joł rap ! ; )
Jakie Wy stosujecie diety? ; )
Proszę napiszcie mi jak skutecznie zrzucić kilogramy z tyłka i ud, bo tego chcę najbardziej... : )
+ mam duże mięśnie na udach... [ jak sie tego pozbyć? ] ; P
Mam nadzieję, że rodzicie nie bedę mi dzisiaj wciskali obiadu, muszę coś wykombinować ; D
Dzisiaj będzie 7 dzień a6w ; )
ś: parówka i 4 plasterki pomidora
2ś: sałatka: 1/4 ogórek, 1/2 pomidor, łyżka białego sera
o: połowe skrzydełka z kurczaka (bez skóry)
p: jabłko
k: nic ! ;)
I feel your taste...! ; <
Komentarze
chcepieknecialo
a co do obiadu, to najlepiej wyjdz z kims z domu, przed obiadem i powiedz ze zjesz na miescie :)
06/03/2011 10:47:59
chcebycxxs
niskokaloryczna daje chyba najlepsze efekty z tego co się tutaj naczytałam ;)
06/03/2011 10:15:39
