Moje ..
Już zapomniałam jakie to wspaniałe uczucie, mieć z kimś tyle wspólnych tematów , zapomniałam jak bardzo się rozumiemy. Dajemi to jeszcze większą motywacje . Jak narazie idzie dobrze, pogoda jest coraz lepsza a ja mam zamiar już za jakiś miesiąc wyskoczyć w spodenkach z ładnymi nogami :) lubię planować to co zjem już dzień wczesniej , żeby nie myslec o tym co moge zjeśc i pokusić się na coś innego, bardziej kalorycznego.
Bilans : ( z wyprzedzeniem)
1Ś : jogurt z musli ( 150kcal)
2Ś: nic
O:sałatka (ok.130kcal)
P:nic
K: jabłko
280/450 ?
1dzień a6w
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zaliczone
niezaliczone