Dodano: 10 WRZEŚNIA 2014
część wam :) jestem tak wykończona szkoła że dziś spałam po niej 3 godziny :/
bilans:
ś:bułka + szynka z indyka + pomidor 200
IIś (szkola): 2 bułki+ szynka+ pomidor 400
____________________________________
600/1000kcal
aKtywność:
-po 100 wymachów na noge,
(na wf) rozciąganie 20 minut, rogrzewka 20 minut ,
na wiecej juz nie mialam dzis siły :)
a jak wam minął dzień ?:)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cel55kghe.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
