Oczywiście kochany dzień z moim Skarbem , dzień udany. Przy nim każdy dzień jest wspaniały i uroczy ! Dla tego tak mocno go kocham ! ;*
Nie dawno ćwiczyłam , mam zamiar zjeść porcję lodów. <3 Raz na jakiś czas można.
Zrobiłam sobie na twarz peeling cukrowy ! Idę zaraz ćwiczyć.
Dieta SGD dobrze idzie ;*
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
Bilans :
Śniadanie : bułka , z szynką i pomidorem.
Obiad : Kawałek wafelka.
Kolacja : porcja lodów.
Ćwiczenia
50 wymachów jedną nogą
50 wymachów jedną nogą.
40 minut kilera z Ewką.
8 minut Abs
8 minut buns
8 minut Legs
ćwiczenia na boczki
Ćwiczenia z strony Ewki.
50 brzuszków.