Dodano: 31 LIPCA 2012
32 Dzień.
32 Dzień.
Od 1 sierpnia do 1 wrzesnia dieta SGD.
Ale po 2 tygodniach ją przerwę , i zrobię tygodniową diętę Baletnicy.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1
Od 1 sierpnia do 14 dieta SGD , a od 15 do 21 dieta baletnicy. I od 22 do 1 wrzesnia SGD.
Ale te diętę robię pod okiem mojej mamy koleżanki , ona jest dietetyczką. <3
Ćwiczenia :
Abs 8 minut , nawet po skończeniu Akcji.
Legs 8 minut , nawet po skończeniu Akcji.
Buns 8 minut , nawet po skończeniu Akcji.
Ćwiczenia na telie osy , nawet po skończeniu Akcji.
40 minut Kilera.
Ćwiczenia z strony Ewy chodakowskiej.
Inne aktywności ( Basen , siłownia , spacery , bieganie , gra w siatkówkę. )
Wieczorem , dodam notkę z bilansem i ćwiczeniami.
Komentarze
chudnedowakacji
Jest dietetyczną i pozwala na tak małą ilość kalorii ? Nie chcę nic mówić ale to trochę dziwne i moim zdaniem niepoprawne no ale rób co chcesz kochana, trzymam kciuki ;*
31/07/2012 16:24:22
cel48kgg
Tylko wiesz , ja i tak idę na 2 zabiegi w sierpniu. I muszę strasznie ograniczyć dietę. Bo po jednym zabiegu nie będę mogła prawie nic jeść. A drugi , zobaczymy jak to będzie. Ale jak zobaczę że ze mną będzie coś nie tak. To przerwę. Ja mam tak że jeżeli nie daję radę to przestaję stosować dietę i zaczynam coś innego.
31/07/2012 16:31:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cel48kgg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
