BYŁO: 65 JEST: 60 BĘDZIE: 54
Dodano: 22 PAŹDZIERNIKA 2012
nie jest dobrze. czuję się totalnie bez siły. przyglądam się sobie w lustrze i widzę grubą świnię. niby -5kg jest, ale ja nie widzę żadnej zmiany. znajomi, mama wszyscy w okół mówią "jej, schudłaś mała!". gówno prawda. brzuch- coś najbardziej uciążliwego! mam ochote wziąć nóż i go najzwyczajniej wyciąć -.- rozstępy, boczki, oponka itd. dosyć mam tego! czekam na dzień, kiedy stanę przed lustrem, popatrzę się na siebie i powiem "TAK KOCHANA, WYGLĄDASZ CUDOWNIE, BRAWO! OSIĄGNĘŁAŚ SWÓJ CEL" . potrzebuję dnia głodówki by poczuć się lekko. jem mało- bardzo mało. a cokolwiek zjem czuję jakbym zjadła dwie porcję obiadu. gdzie mój obiad ogranicza się do sałaty/surówki i chudego mięsa. łzy lecą mi po policzkach i udaję, że jestem silna, zmotywowana. a kurwa załamuję się i poddaję. czas na zieloną herbatę i ostro bierzemy się do roboty. w tym tygodniu rezygnuję z siłowni, za to mam 3 godzinne treningi z siatkówki (godzina gry w siatkówkę spala ok. 450 kcal! :) ) aktywność na dziś? 100 brzuszków. chudego :*
bilans na dziś: ok 600 kcal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
ZALICZONY (DO 800 KCAL)
MOŻE BYĆ (DO 1200 KCAL)
NIEZALICZONY (PONAD 1200 KCAL)
Komentarze
moulant
Też bym chciała więcej aktywności ale niestety nie ma czasu na jakieś treningi czy chociaż basen więc zostają ćwiczenia w domu :(
Bardzo ładnie jesz i ćwiczysz także, efekty na pewno są i nie mów na siebie gruba świnia. Uwierz w to, że 5kg to jest duży postęp bo inaczej jak będziesz się tak poniżała to nigdzie nie zajdziesz- MOTYWUJ SIĘ! i uwierz, że robisz wielkie postępy! :*
Bardzo ładnie jesz i ćwiczysz także, efekty na pewno są i nie mów na siebie gruba świnia. Uwierz w to, że 5kg to jest duży postęp bo inaczej jak będziesz się tak poniżała to nigdzie nie zajdziesz- MOTYWUJ SIĘ! i uwierz, że robisz wielkie postępy! :*
23/10/2012 14:00:57
fuckingskinny666
Nie martw się - wiem, że łatwo to przeczytać, ale pomyśl o tym co już osiągnęłaś. Jeżeli wciąż nie czujesz się dobrze w swoim ciele, rób wszystko, żeby było jak należy.
Może to głupie, ale ja, jak mam doła, przymierzam swoje stare, za duże ubrania i od razu mam lepszy humor.
Może to głupie, ale ja, jak mam doła, przymierzam swoje stare, za duże ubrania i od razu mam lepszy humor.
22/10/2012 19:44:56
k45g
osiągniesz swój cel, potrzeba cierpliwości i stopniowego akceptowania siebie. Nie patrz ile jeszcze przed tobą tylko ile już osiągnęłaś, pomyśl, że 5 kg temu wyglądałaś na grubszą, teraz jest o wiele lepiej, a będzie jeszcze lepiej. Cierpliwości kochana. <3
22/10/2012 19:44:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cel48.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
