hmm.. jak dla mnie Nowy Rok rozpoczął się całkiem dobrze :)
mam ogromną motywację do diety i w dążeniu do celu..
ś. - 260 kcal .
II ś. - 250 kcal .
o. - 425 kcal .
p. - 90 kcal .
k. - 205 kcal .
RAZEM - 1230 kcal .
wzrost - 163 cm .
waga - 53 kg .
a dziś cały dzień lenistwa .. ;)