Brzydka bo gruba ;(
Dodano: 20 CZERWCA 2012
Witajcie :*
bilans:
ś:kanapka
o:spagetthi
k:dwie kanapki
razem ok. 600-650 kcal :)
+Spacer i 30 przysiadów.
Ogólne :
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zielone-zaliczone
pomarańczowe- średnio
czerwone-zawalone
Komentarze
poliklet
Wiesz, lepiej jakbyś jadła 4-5 posiłków, ale mniejszych. Ale to pewnie wiesz ;)
21/06/2012 18:04:56
brzydkagruba
Wiem ale nie będe tak jesc ;]
22/06/2012 18:58:21
brzydkagruba
Wg mnie w sam raz :) pomyślec ,że przed dietą jadłam tyle słodyczy i obiadu ,że spokojnie mogłoby mi wyjśc 1500 kcal .. :)
21/06/2012 10:33:43
kompulsywnie
ano, u mnie nawet więcej ;o bo taki sam muller ma 200coś w 100ml, w sensie, że mleczko xd
21/06/2012 12:47:30
brzydkagruba
To wcale nie jest mało . Śniadanie ,obiad ,kolacja :) poza tym ciągle pije wodę więc często na jedzenie nie mam już miejsca.
21/06/2012 10:35:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika brzydkagruba.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
