Dzisiaj u lekarza byłam, mam angine :( . A dzień całkiem spoko.
Mam pytanie. Czemu ja nie chudnę? :( Ćwiczę codziennie lub 6 razy w tyg. Próbuję jeść zdrowo. Codziennie na śniadanie jem owsiankę. Jem 5 posiłków dziennie. I piję codziennie rano szklanke wody z cytryna, później przez cały dzień 9 szkl wody i 2 szkl herbaty zielonej i 1 szkl herbaty czerwonej. Pomoże mi ktoś? :(
Aktywność:
2 dzień wyzwania
Tiffany boczki
Mel B: rozgrzewka, rozciąganie
Intensywne cardio-Titappy
Ćwiczenia na uda, pośladki, ramiona
14 min ABS