Zdjecie nie moje znalezione w sieci .
Dzisiaj zaczynam diete kopenchadzka .
Troche mnie zmartwilo jakie macie nastawienie
do innych tutaj odchudzajacych. ale cuz moze
tylko mi sie tak wydaje . Dzisiaj mam zamiar cwiczyc
przez 2-3 h i tak przez caly czas zamiast siedziec na tylku
przed komputerem ;))
Bilans:
Śniadanie:woda
Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak , 1 pomidor
Obiad: filet gotowany, sałata z olejem i cytryną