171cm/ 70... 58... [55,0]... 50.
Dodano: 4 LISTOPADA 2011
5 dzień.
5 dzień.
stare.
Nie wiem jak u was, ale matka mi w odchudzaniu nie pomaga.
Przyniosła mi jakąś drożdżówkę, choć powiedziałam, że się odchudzam,
a ona na to:
"nic ci się nie stanie jak to zjesz, a takiej na pewno jeszcze nie jadłaś, specjalnie dla ciebie kupiłam".
Bilans:
0,5 kawa (70)
0,3 herbata (20)
2x wafel ryżowy z dżemem ((27+27)+(23+23)=100)
2x mandarynka (26)
0,3 herbata (0)
drożdżówka (350?) wiedziałam, że ulegnę jak mi matka będzie ją wciskać...
ryba z piekarnika z serem (224)
0,5 kawa (70)
0,3 herbata (20)
1 l wody
mandarynka (13)
2x wafel ryżowy z serem i pomidorem (112)
0,3 herbata (0)
0,3 herbata z cynamonem (0)
RAZEM: 1004kcal (cholerna drożdżówka)
Płyny: 2,9l (pewnie dojdzie jeszcze kilka herbat ;))
Ćwiczenia:
- 200kcal steper (więcej nie zrobię, bo steper się przegrzewa ._.)
Szczerze... Odechciewa mi się wszystkiego.
8-ego dnia czyli 7.11 stanę na wadze i zobacze czy jest to coś warte.
+ LINK <- mocno inspirujące, nie licząc kulturystek i porównań z nie tą samą osobą.
Komentarze
bite666
dlaczego smutno?
04/11/2011 17:45:42
felicytaz
Nie jest to rozweselający widok. Raczej przytłaczający. I to jest smutne. Obsesje zawsze są smutne.
05/11/2011 11:50:33
bite666
nie mam obsesji. na tym zdjęciu ważyłam jakieś 51-52 kg. w górnych partiach ciała mam skłonność do wystających kości, a ręce zawsze miałam chude, nie ważne ile ważyłam. szczerze to wolałabym mieć większą masę mięśniową, zamiast wystających kości
05/11/2011 13:09:10
felicytaz
Każda z nas ma obsesję na punkcie jedzenia. Wystarczy poczytać notki.
Żeby mieć masę mięśniową trzeba amciać białko i coś robić nimi. Planujesz? :-)
Żeby mieć masę mięśniową trzeba amciać białko i coś robić nimi. Planujesz? :-)
06/11/2011 16:30:46
striveforperfect
Tak? Mandarynka ma tylko 13kcal? Ja gdzieś wyczytałam, że ma podobno 27. :/ Wszędzie piszą, co innego. :c
04/11/2011 16:56:55
hachiko1020
na pewno jest warte ; )
i nie przejmuj się jedną drożdżówką ;*
trzymaj sie ; ))
i nie przejmuj się jedną drożdżówką ;*
trzymaj sie ; ))
04/11/2011 14:29:44
myfuckinghell
moja mama podobnie robi ;/ nienawidzę tego >.< tak specjalnie podpuszcza mnie na to jedzenie ale nie możemy im się dać, musimy być silne :**
śliczne zdjęcie :D ile wtedy ważyłaś?
śliczne zdjęcie :D ile wtedy ważyłaś?
04/11/2011 11:50:19
donnala
Kurczę, chyba masz rację z tą wodą, bo ja wody... nie piję wcale.
Tak wiem, że to chore nie pic wody kiedy się odchudza, ale nie lubię jej po prostu.
Zamiast niej wypijam litr coca-coli zero dziennie plus z dwie kawy i jakaś herbatka.
Byc może w tym właśnie tkwi problem.
Tak wiem, że to chore nie pic wody kiedy się odchudza, ale nie lubię jej po prostu.
Zamiast niej wypijam litr coca-coli zero dziennie plus z dwie kawy i jakaś herbatka.
Byc może w tym właśnie tkwi problem.
04/11/2011 11:11:14
