hej Misiaczki:*:*:*
Coraz ładniejsza pogoda za oknem :)
Czekam z utęsknieniem na wiosne...dlatego tak bardzo zależy mi by schudnąć!!<3
Nie chcę ciągle ukrywać się za luźnymi ubraniami!!
Chcę wkońcu poczuć się atrakcyjnie i szczupło!!
Wszystko jest na dobrej drodze!!
Moje Kochaniutkie codziennie wstaję z uśmiechem na buzi i nadzieją że bedzie tylko lepiej!<3
Mam naprawde silną wolę i Was Kochane Moje!!<3:*:*:*
Bilans:
kawa z mlekiem razy 2<b.c>
tuńczyk w sosie własnym
maślanka
filet z kurczaka bez panierki
zielona herbatka
dużo wody ok 2l :))
Ćwiczonka:
200 brzuszków
100 podnoszeń miednicy
rowerek na leżąco
ćwiczenia na nogi z Mel B
Co u Was Skarby??:*:*:*:*