Dzień 15.

Witam, moje Słoneczka! ;* Mam tak mnóstwo energii, że nie wiem, jak ją spożytkować.. :D

Na razie planuję wysprzątać dom i wybrać się na rower, póki nie pada. Czerwiec, jeszcze

miesiąc i wakacje, jak to cudnie mieć taką świadomość, oby pogoda ładna była. :)

Dzisiaj wstałam, mama kusiła mnie bigosem, który uwielbiam, ale nie zjadłam, czuję się

świetnie z tego powodu, że zdołałam odmówić coś pysznego, bigos nie jest taki kaloryczny, 

na śniadanie wolałam go odmówić, zjem może na obiad :) Krok po kroku i będę odmawiać słodkości.

Próbuję w to wierzyć. :D

Bilans żywieniowy:

kanapka z pomidorem i ogórkiem 97kcal

chlebek w jajku i pomidor 126kcal

 bigosik 220kcal

jajko, ogórek, pomidor, chleb 210

chlebcio :<  ok. 200

=853 kcal

Aktywność:

70 przysiadów

30 pompek

10 minut rozciągania :)

50 superbrzuszków

50 brzuszków odwróconych

240 wymachów nóg na stojąco (w bok i w tył po 60 na nogę)

Miłego! ;*