Witaajcie ;* Dzisiaj leniuszkowo będzie. Miesiączkę dostałam i nie mam na nic siły,
więc tylko posprzątam w domu, dzisiaj żadnych ćwiczeń, w końcu mięśnie też potrzebują odpoczynku :)
Pogoda piękna, może jakiś spacer, rower.. ach,w końcu!
Bilans żywieniowy
kanapki z pomidorem i rzodkiewką 106 kcal
kasza gryczana z kotletem i surówką 549 kcal
kanapeczki 106 kcal
frytki 213 kcal
+ ciastka, ale zmywiotowałam je.
= 976kcal
Aktywność:
:)
Miłego dnia!