Quod me nutrit, me destruit
Dodano: 8 GRUDNIA 2010
II dzień
II dzień
Bilans dnia :
śniadanie : jajko 70 kcal
II śnidanie : 1/3 część batonika fittella około 35 kcal
później : 3 widelce bigosu.. 45 kcal
serek ligth wiejski - połowa 45 kcal
kawa bez cukru: 15 kcal
i barszczyk - 39 kcal + taki naleśnik z mięsem - połowa około 75 kcal!!.. NIE CHCIAŁAM JESĆ ALE MAMA KAZAŁA dziwnie się na mnie patrzy -.-
już dzisiaj nic nie zjem , chyba może jabłko, albo marchewkę, oby nie.
razem : 324! ;/ chciałam zjeść mniej , wiem że potrafiłam ..
mało dzisiaj pije..
ćwiczenia ; godzina baardzo baardzo intensywnego płyywania, 200 x 3 skankanka i planuje brzuszkli przysiady niożyce, jak starczy mi siły
Powodzenia motylki, chudego!
Komentarze
gruubaaskaa
ale przecież dużo nie zjadłaś!! musisz jeść by metabolizm ci nie zwolnił, bo jak ci zwolni to nie będziesz chudła nic !
a mi do chudej wiele brakuje :)
a mi do chudej wiele brakuje :)
09/12/2010 16:08:50
imxthin
Dziękuję :)
324 kcal to malutko, nie zmuszaj się do jeszcze mniejszej ilości jedzenia.
324 kcal to malutko, nie zmuszaj się do jeszcze mniejszej ilości jedzenia.
09/12/2010 10:10:00
idealna48
ja bym Ci radziła nie jesc tylko 300 kcal, albo jeszcze mniej. Zobaczysz potem zjesz troszkę więcej i na brzuchu Ci zostanie podwójnie, wiem co mówię, bo przechodziłam to. Ale tak to bilansik ładny, nawet bardzo ;)
Trzymaj się i dodaję ;** <3
Trzymaj się i dodaję ;** <3
09/12/2010 8:36:54
23less
wierze w Ciebie, mala. ja mialam duzy problem z ograniczaniem sie, ale doszlam juz do etapu, gdzie duzo mi nie potrzeba, czasami mam nawet obrzydzenie do jedzenia (z czego nie jestem najdumniejsza).
08/12/2010 22:39:23
allforsale
i to bardzo rzadko ;> raczej staram się tego teraz unikać bo cudem udało mi się z tego wyjść ;) a jednak nadal czasem muszę se rzygnąć
08/12/2010 22:13:18
kotowkatmaoczyzielonee
nie zjadłąs duzo, ograniczaj stopniowo az ci sie odechce jesc ;*
08/12/2010 22:05:54
moreless
Wzrostu mam 162 cm :) Też jestem ciekawa, dlatego jutro wypróbuję ten powszechny sposób na "zabicie głodu" :)
08/12/2010 22:04:15
allforsale
spokojnie, jest tak uszkodzony przez rzyganie, (kiedyś) że takie pojedyncze mu nie zaszkodzi ^^
08/12/2010 22:00:19
iwillbethin
ja nie ćwiczyłam 2 dni, więc jak zacznę to pewnie odlecą mi kończyny :P
08/12/2010 21:59:02
allforsale
brawo ! zdolna dziewczynka, aż mam ochotę też je zrobić ale się oram ;/
08/12/2010 21:29:09
allforsale
juz bylam ! i znow zaraz pojde. ja nie moge niestety zabradzo ćwiczyc w domu bo jak mnie mama nakryje to mnie zaj**bie. odrazu skapuje o co kaman. (już ze mną przez to przechodziła)
08/12/2010 21:17:46
