photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. befit00
  3. D z i e ń 1
Dodano: 20 CZERWCA 2014

D z i e ń 1

 

Jednak dodaję wpis z bilansem i aktywność z dzisiaj. Dzięki za wsparcie i miłe komentarze pod poprzednim wpisem:* Na prawdę, jeśli ktoś by się zastanawiał nad założniem photobloga, aby zmotywować siebie i innych to jak najbardziej polecam, bo nie dość, że takie pisanie bilansu serio pomaga to w dodatku super ludzie tu są:* Za ponad godzinę mecz, więc teraz posiedzę przed kompem a potem idę oglądać. Nudzę się max.

 

 

BILANS
8:20 dwie kromki chleba pszennego z masłem i szczypiorkiem (150)

10:00 pudełko malin (90)

12:00 makaron z sosem pomidorowym plus ugotowane kawałki piersi z kurczaka (500?)

16:20 trzy kromki chleba razowego z jajkiem, masłem, sałatą, jajkiem [2] i szczypiorkiem (480)

Razem ok. 1220kcal/1500kcal

 

AKTYWNOŚĆ

Mel B Trening całego ciała;

XHIT Legs like a Victoria's Secret Angel Model;

XHIT How to get slim calves;

XHIT Victoria's Secret Angel Model Butt;

Drive By Inner Thighs Challenge;

How to get SKINNY thighs;

150 przysiadów

Razem ok. 50 minut aktywności

 

 

Komentarze

cityjournal super aktywność :)
20/06/2014 22:29:25
fuckinglife122 Łooo super aktywność, pozazdrościć ;)
20/06/2014 21:57:56
traineatsleeprepeat Piękna aktywność :*
20/06/2014 18:19:25
befit00 chyba najlepsza w caaaałym moim życiu hehe, dzięki:*
20/06/2014 20:04:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika befit00.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis befit00 Wpis befit00 Wpis befit00 Wpis befit00 D z i e ń 15 D z i e ń 14 D z i e ń 13 D z i e ń 12 Wszystkie wpisy

Informacje o befit00

  • O sobie: nigdy nie wiem co o sobie mam powiedzieć, więc chyba nie napiszę tu nic ciekawego:)) jeśli jednak chcesz się czegoś dowiedzieć pisz w prywatnych wiadomościach lub na ask.fm/befit00 mam mniej więcej takie marzenie jak każda z Was, która posiada fit photobloga. chcę schudnąć i ładnie wyrzeźbić ciało. od zawsze byłam pączusiem, czas to zmienić!:)) 07.06.2014r ważę 79kg przy wzroście 172cm. wymiary: *udo najwyżej 64cm *środek uda 55cm *nad kolanem 46cm *pod kolanem 39cm *środek łydki 42cm *biodra 100cm *nad pępkiem 86cm stopniowo do celu! 79kg ---- 55kg.
  • Moje konta: motywacje? [tumblr]: http://www.befit00.tumblr.com/ pytanie? [ask.fm]: http://ask.fm/befit00
  • Konto założone: 26.02.2014
  • Ostatnio online: 8.07.2014

Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24