Dziś humor o wiele lepszy. Tyle się najeździłam na rowerze, jak nie do dentysty to do szkoly i na siłownie. W Polsce załapie
się jeszcze na impreze co mnie bardzo cieszy. Nie poddawajcie się popatrzcie na zdjęcia tych wszystkich dziewczyn z np tumblr i pomyślcie że niedługo same będziecie tak wyglądać. (;
Billans:
Ś: Płatki musli z truskawkami: 171kcal
IIś: 3x chrupkie z serkami ok, 220 kcal
O: Kurczak z kopytkami i sałatą ze śmietaną ok. 420 kcal
K: 1x chrupkie z alette + actimel + sałatka owocowa 115 kcal
Razem: 926 kcal
Ćwiczenia:
rower
siłownia= orbiterek, rowerek
trochę ćwiczeń Ewy