Na zdjęciu owoc moich wczorajszych zakupów :)

Niedziela leci jakoś nuuuudno i czas mi się strasznie dłuży -.-

Ćwiczyć nie mogę, bo cała rodzina w domu i nie ma jak, ale wykombinowałam, że jak pójdą spać to się wezmę ^^

O 18 idę biegać.. nie chce mi się, ale powiedziałam sobie: nie trzeba było jeść ciasta ;) teraz to odpracuj ;) Więc idę.

Jakoś dziwnie nie jestem dzisiaj głodna dlatego mój bilans wygląda tak:

1 litr bulionu [58 kcal]

ciasto [300 kcal]

suma: 358 / 1000

- nie lubię nie wiedzieć ile kalorii ma to co jem, ale mam nadzieję, że ten kawałek nie miał więcej niż 300 ;x ciasto to była ,,stefanka'' - czyli spód z herbatników, na to masa z kaszki manny i polewa czekoladowa... :( pyszny grzech xd

mogłam sobie tego ciasta darować....no nic, przez godzinę biegania spalę mam nadzieję chociaż troszkę ;)

Tu macie fajną stronę: http://kalorie.pasiasty.pl/content/view/71/113/  na której możecie obliczyć swoje BMI, sprawdzić ile można spalić podczas różnych czynności itp. ;)

Pytanie do Was: Ile kalorii ma jeden kotlecik sojo wy

10 dni do wyjazdu

31 dni do celu

}i{