Tak to ja.

29.07 - tak jak planowałam, zważyłam się i zrobiłam zdjęcia porównawcze.

Szczerze mówiąc byłam bardzo miło zaskoczona kiedy na wadze pokazało 55kg, bo to onzacza, że cel 1 został osiągnięty :)

Podsumowałam również ten miesiąc:

* 3 razy zawaliłam

* w każdy weekend (ze wzgl. na mamę) jadłam ok. 1300 kcal

* nie zeszłam poniżej 600 kcal dziennie

* przez 5 dni u babci jadłam po 2000 kcal

myślę, że mimo tego nie jest źle.

Co sądzicie?

Widać różnicę?

Bilans:

ś: 500 ml bulionu [28 kcal]

2ś: 3 chrupkie + 200g borówek [66 kcal + 74 kcal]

o: danie serowe [350 kcal]

k: jogurt naturalny + jabłko [84 kcal + 75 kcal]

suma: 677 / 1000

Zaraz jadę na zakupy :)

Wejdę pod wieczór i poczytam co u Was kruszynki ;**

 I cel: 55 kg

II cel: 52 kg

III cel: 49 kg

12 dni do wyjazdu

33 dni do celu