Nie znalazlam wczoraj czasu by tu napisać. Cwiczylam, cardio focus t25 i mam takie zakwasy na dupsku i nogach, ze umieram przy najmniejszym ruchu. Dzis byly 2 wf dzis, na pierwszej pilka nozna, moze spalilam 50kcal, tak u ans wygladaja wuefy. Dzis speed 0.1, bilansu nie pisze bo ograniczammslodycze, eliminuje je powoli, jem biale pieczywo, zmiany stopniowo wprowadzam!:)