hej kochane. 
odkąd od wtorku nie mogę chodzić i ćwiczyć staram się jeść zdrowo. nie chcę jeść niezdrowych rzeczy bo leżąc w łóżku na pewno nie spale kalorii. piję dużo wody. robię, co mogę. 
STRASZNIE chce mi się ćwiczyć, ale jak sobie wyobrażam, że co najmniej 3 miesiące będa bez aktywności na nogi i pupę, to mi przykro. ćwiczenia na pupę zawsze sprawiały mi przyjemność, bardzo je lubiłam. 
no cóż, mam za swoje. tak poza tym już mniej boli. ten mięsień, który jest nadwyrężony prawie odpuszcza, ale ten zerwany daje popalić nawet w nocy jak śpię.
dziękuję Wam za wszystkie miłe słowa tj "zdrowiej" itd. kochane moje <3

(tak na marginesie. mówiłam Wam, że od jakiegoś czasu piję codziennie minimum szklankę mleka? strasznie je polubiłam, ciepłe pod wieczór pomaga na sen, a takie chłodne piję w dzień) :D