Dodano: 19 MARCA 2014
przesadziłam. otóż: zerwałam sobie mięsień pośladkowy i naderwałam mięsień uda. do tego mam zapalenie oskrzeli..
6h w szpitalu, zero aktywności fizycznej przez 3miesiące.
uczcie się na moim błędzie... jeżeli boli Was coś przy wykonaniu ćwiczenia, to czas odpuścić. ja to zlekceważyłam.
nawet nie pytajcie, czy boli, bo od poniedziałkowego wieczoru NAPIEPRZA. zastrzyki przeciwbólowe nic nie dały.
jak się lepiej poczuję, to będę robić ramiona, plecy i brzuch.
uważajcie na siebie.
Komentarze
bedechudadowakacji
bolało mnie przy ćwiczeniu pupy, bo się nie rozgrzałam po kilku dniach przerwy.. bolało mnie i robiłam dalej.. a potem nie mogłam nawet wstać.
21/03/2014 12:09:12
wymarzone58
:< zrowka chudzinko;**
21/03/2014 13:17:30
franciss
coś ty robiła, że naderwałaś sobie te mięśnie? :o zdrowiej, jak najszybciej!
20/03/2014 19:18:21
bedechudadowakacji
bolało mnie przy ćwiczeniu pupy, bo się nie rozgrzałam po kilku dniach przerwy.. bolało mnie i robiłam dalej.. a potem nie mogłam nawet wstać.
21/03/2014 12:08:59
beskinnybehappy55
Jej, szybkiego powrotu do zdrowia. Wszystkie trzymamy za to kciuki! :)
20/03/2014 14:52:56
justysq129
O kurczę to wesoło nie jest.. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia <3<3 Trzymaj się tam kochana:*
20/03/2014 9:33:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedechudadowakacji.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
