przejmuję się strasznie tą całą sytuacją z Ukrainą. mam nadzieję, że wszystko będzie okej.
co do spaceru z chłopakiem, to spaliłam chyba więcej kalorii niż podczas skalpela Ewci :) maaaasa schodów i drogi pod górę żeby dojść na ten punkt widokowy. uda i pupa mnie bolały strasznie, polecam haha. zrobiliśmy sobie kilkanaście zdjęć, ale jak chciałam uchwycić widoki to padła mi bateria :< za kilka dni może znów się tam wybierzemy :)
aktywność
-duuużo chodzenia
-skalpel
-tiffany boczki
-mel b pupa
+wyzwanie (2/31)
30 brzuszków
24 przysiadów
55 pajacyków
30 unoszeń nóg w poz leżacej na boku/jedna noga
20 unoszeń nóg w poz klęczącej/jedna noga
15 wykroków/jedna noga
25 pompek
30 skip A
20 mountain climbers
25 unoszeń bioder
15 nożyce poziome
15 nożyce pionowe
12 sek plank
17 sek krzesełko
te dwa ostatnie zaczynam od takiego małego czasu, bo pod tym względem, żeby utrzymać pozycję narazie jestem słaba :<