Dodano: 6 SIERPNIA 2014
2
2
dzisiaj dieta ok, nie jadlam nic slodkiego :P hihi
i tak sobie mysle ze zaczynam od dzis wyzwanie z mel b 30 dni :P plus jeszcze bede skakac na skaknce i krec czasami hula hop :P zaraz ide cwiczyc tylko jeszcze musze zjesc obiad i pozbierac babci jablka :P
MOj plan wyglada tak :
rozgrzewka http://www.youtube.com/watch?v=177oyPkhQ4U
cardio http://www.youtube.com/watch?v=6XZtdfus43M
brzuch http://www.youtube.com/watch?v=bAkuzdwKoao
nogi http://www.youtube.com/watch?v=p8BcVzSgReU
rozciaganie http://www.youtube.com/watch?v=-FFBmsPcYdg
+
co drugi dzien Boczki z Tiffany http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedechudaaaaaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
