witam ;*

jej nogi doprowadzają mnie do obłędu o taaaak <3 Dziś nie cwiczyłam na wfie bo miałam  drugi  i nie chciałam przez cały dzień chodzic upocona jak prosiak.Kupiłam dziś sobie rybkę w sosie pomidorowym na obiad mm pycha ma zaledwie niecałe 200 karolii jak na zdrowy obiad to chyba nie tak dużo,jak myślicie motylki ?szklanka mleka 0,5% ma tylko 70 kcal więc zrobię sobie na nim budyń na podwieczorek a i mam w klasie dziewczynę która jest na prawdę gruba znaczy była bo teraz przez wakację trochę schudła,była u lekarza i dostała jakąś dietę,więc poprosiłam ładnie i grzecznie żeby mi na poniedziałek przyniosła jadłospis,a nóż coś z niego  wykorzystam :D

lecę zobaczyc co u was ;*

                                                                 bilans :

ś:4 łyżeczki serka wiejskiego lekkiego i kromka tego ciemnego chleba

2ś:bułka ciemna z szynką

o:rybka i dwa kawałeczki chlebka

p:miseczka budyniu

k:NIC

jezu znów tego tak dużo i grubo :( niby śniadanie jadlam o 6:50,drugie o 9 a rybe przed 16 no ale  cóż ..