mam zakwasy, ale to dobrze, mam za swoje bo dluuugo nie cwiczylam ;)
mam mega motywacje ;)
mam trenerke ktora nie potrafi oddzielic pracy trenera od zycia prywatnego i miesza mi w moim..co nie jest za fajne.
kawa [kcal] + pomidor / jabłko / serek [ok 125kcal] / wafle ryzowe o smaku paprykowym [ok 300kcal] / babasek [97kcal] pomidor + ogorek
= ok. 526 kalori
wczoraj SKALPEL
dzisiaj KILLER