Photoblog.pl

Załóż konto

Aktywny senior-szczęśliwy senior 

2017/05/22   

Czym się zainspirować ?

« następne   poprzednie »
Czym się zainspirować ?

Skąd wziąć niezbędne a zarazem wiarygodne i kompetentne żródła wiedzy na temat aktywności fizycznej seniora ?

 

Jest baaaaardzo dużo literatury na ten temat, osobiście polecam trzy książki ze zdjęcia powyżej, a szczególnie pierwszą-Anety Derdy, w której są bardzo przystępnie sformułowane wskazówki do prowadzenia aktywnego stylu życia przez osoby starsze.

Brak komentarzy

Najnowsze wpisy

Czym się zainspirować ?

 

2
Wpis asiek123

 

1
Wpis asiek123

 

3
Jaki rodzaj aktywności wybrać ?

 

Jak się zmotywować ???

 

Zanim zmienisz swój styl życia

 

Witam wszystkich :)