~podpispodpis Jak dużo biegasz? Czy zauważasz już efekty?
03/07/2013 12:36:17
anticlockwise
Biegalam moze z 10 razy,aktualnie mam przerwe ze wzgledu na stan zdrowia. Efekt niewielki ale jest: lepsza kondycja i odrobine szczuplejsze uda.
03/07/2013 13:24:34
~podpispodpis
a jakie dystansy lub ile czasu?
03/07/2013 13:49:43
anticlockwise
Na poczatku po 2-3 km, a jak mam checi to wiecej.
O moich zdjęciach: Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nie wyrażam zgody na kopiowanie i wykorzystywanie moich zdjęć.(Dz.U. 1994 nr.24. poz.83 z pozn.zm)
Przypisanie sobie autorstwa całości lub części cudzej pracy, jej deformacja lub edycja bez zezwolenia autora podlega karze grzywny, ograniczeniu wolności lub pozbawieniu wolności do lat 3.