Śmiej się albo będziesz płakac

'Tylko jednego potrzeba, by twoje serce było zdrowe i silne, potrzeba jeszcze śmiechu. Tak właśnie- śmiej się! Hakuna matata! Nie przejmuj się, bądź szczęśliwy! Ciesz się każdą chwilą. Czasem życie nieźle ci dokopie i nic nie możesz na to poradzic, więc najlepiej... śmiej się z tego!

To źle, że z biegiem lat zapominamu, co powoduje, ze dziecinstwo jest tak cudowne. Pewna badania wykazały, że zanim człowiek osiągnie wiek przedszkolny, smieję się około trzystu razy na dzień. Przeciętny dorosły natomiast robi to siedemnascie razy dziennie. Nic dziwnego więc, że dzieci są o wiele szczęśliwsze! Dlaczego jesteśmy tak strasznie poważni? Byc może dlatego, że ktoś nas nauczył, iż zbyt częste wybuchy śmiechu świadczą o infantylnosci.'

'Śmiech:

- zwalnia hamulce blokujące umysł, dzięki czemu możemy myślec bardziej kreatywnie;

- Pomaga nam radzic sobie z przeciwnosciami losu;

- Redukuję poziom stresu;

- Relaksuję organizm, obniżając poziom tętna i ciśnienia krwi;

- Sprzyja kontaktom z innymi ludźmi i przeciwdziała poczuciu odosbnienia, głownej przyczynie depresyjnych myśli i prób samobójczych;

-Uwalnia endorfiny, naturalne mózgowe substancje zwalczające ból.'

Nauczmy się śmiac!!:) Nic nie szkodzi, a tyyyle daję!:)

Andziulka!:*