Dodano: 19 LIPCA 2013
workouttime
nie będę ekspertem bo praktycznie dopiero zaczęłam 'zmieniać życie z Ewą' i dziś jest mój piąty dzień, ale polecam! :D ćwiczenia są super, każdego dnia 30minut ćwiczeń, a to jest serio niewiele. super przepisy! są łatwe, są różne i codziennie jem coś nowego i pysznego. chcę dotrwać do końca i liczę, że mi się uda :) czuję się tak lekko, mam płaski brzuch, a nie wzdęty. powinnaś spróbować :D pozdrawiam.
30 dni
30 dni
Niedawno kupiłam książkę Ewy Chodakowskiej. Jutro wyjeżdżam na wakacje,
dlatego po powrocie zamierzam zacząć jeść i ćwiczyć z Ewą. Mam nadzieje, że ta książka okaże się
strzałem w dziesiątkę ! Przetrwał ktoś te 30 dni ? Jak efekty ? Warto ? Polecacie ?
Komentarze
meeeeel
Ja ćwiczyłam przez pond 30 dni killera, dodatkowo jeździłam codziennie rowerem i dieta około 1200kcal. Spalałam każdą nadprogramową i schudłam dwa kilogramy ;) nie polecam
19/07/2013 14:38:30
achieveit
ojć! mam nadzieję, że mi się coś uda.. książkę już kupiłam to trzeba spróbować :)
19/07/2013 14:58:32
meeeeel
Jak dla mnie jedyny plus z ćwiczeń z chodakowsk ą to super humor tuz po ;)
19/07/2013 14:59:14
achieveit
właśnie dużo o tym słyszałam i nawet jest napisane o tym w książce. Z ciekawości parę dni temu przez trzy dni ćwiczyłam z Ewą. Pierwszy dzień ku mojemu zaskoczeniu nie spowodował, że chciałam skakać z radości.. wręcz przeciwnie! Byłam wściekła, nawet nie wiedziałam konkretnie czemu i na co, ale kolejne dwa dni już wywoływały u mnie pozytywne emocje. haha :D
19/07/2013 15:05:00
meeeeel
Hehe ;D ja zawsze jak jestem smutna i dobita to lubię zrobić jej trening, bo mam od razu milion razy lepszy humor ;) ale po tylu miesiącach killera i petardy to mi się już znudziło wszystko i teraz rozpoczęłam przygodę z Mel B
19/07/2013 15:06:39
achieveit
Ćwiczyłam z Mel B, kochaaaaam ją! <3 jest taka pozytywna :D
19/07/2013 15:14:46
workouttime
nie będę ekspertem bo praktycznie dopiero zaczęłam 'zmieniać życie z Ewą' i dziś jest mój piąty dzień, ale polecam! :D ćwiczenia są super, każdego dnia 30minut ćwiczeń, a to jest serio niewiele. super przepisy! są łatwe, są różne i codziennie jem coś nowego i pysznego. chcę dotrwać do końca i liczę, że mi się uda :) czuję się tak lekko, mam płaski brzuch, a nie wzdęty. powinnaś spróbować :D pozdrawiam.
19/07/2013 13:26:23
