75 days to happiness
Dodano: 14 KWIETNIA 2013
75skinny
wbrew pozorom nie byłam głodna, tylko słodycze ://
75skinny
problem w tym, że z powodów zdrowotnych nie moge ćwiczyć, dlatego moim priorytetem jest przede wszystkim dieta
75skinny
zobaczymy
koniec początku
koniec początku
założyłam tego bloga, ponieważ potrzebuje cholernej motywacji
ustawiłam sobie cel, 75 dni
za 75 dni jest ważne wydarzenie
za 75 dni musze być szczuplejsza o 15 kilo
za 75 dni będe szczęśliwa
__________________
2 tygodnie temu zaczęłam dietę 500kcal,
znów nie dałam rady
od dziś jem mniej
albo wcale
Komentarze
lessfattytissue
500 kcal to nie tylko niezdrowe, ale możesz spokojnie liczyć na efekt jojo. ja nie mam zamiaru "trzymać za Ciebie" kciuków, musisz sie nauczyć na własnych błędach że popełniasz wielki błąd tą swoją dietą 500 kcal.
14/04/2013 14:20:51
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
75skinny
jak pisałam pod spodem, z powodów zdrowotnych nie mogę ćwiczyć, to mnie najbardziej boli;
tez nie patrzę na wage, tylko na swoje ciało i wiem, ze pare(naście) cm musze zgubić
75skinny
mówię, ze byłam na tej diecie 500, przez 1,5 tygodnia i znów przestałam bo mam zbyt słabą wolę
75skinny
jak pisałam pod spodem, z powodów zdrowotnych nie mogę ćwiczyć, to mnie najbardziej boli;tez nie patrzę na wage, tylko na swoje ciało i wiem, ze pare(naście) cm musze zgubić
14/04/2013 14:37:40
lessfattytissue
głodzeniem się na pewno niczego nie zyskasz... równie dobrze możesz chodzić na długie spacery, nie jest to bardzo wysiłkowe a jednak spala kalorie, albo nordig walking czy jak to sie tam pisze, jest wiele sposobów na ćwiczenia-bez-ćwiczeń.. porozmawiaj z lekarzem.. na pewno ci doradzi
14/04/2013 14:46:17
75skinny
mówię, ze byłam na tej diecie 500, przez 1,5 tygodnia i znów przestałam bo mam zbyt słabą wolę
14/04/2013 14:56:57
lessfattytissue
no to się "głodziłaś" jeden kij, tylko zmiana czasu na przeszły.
14/04/2013 14:57:37
75skinny
wbrew pozorom nie byłam głodna, tylko słodycze ://
14/04/2013 13:53:52
santiargo69
dieta nie polega na tym by się głodzić kochana. jedz zdrowo, do 1000kcal lub więcej, wprowadź w swoje życie ćwiczenia. staraj się ograniczać słodycze. myśl o tym, że w wakacje chcesz ślicznie wyglądać i postaw to na pierwszym miejscu, ale nie wolno Ci się głodzić. Twój organizm dostaje za mało energii dlatego masz większą ochotę na słodkości.
14/04/2013 13:55:49
75skinny
problem w tym, że z powodów zdrowotnych nie moge ćwiczyć, dlatego moim priorytetem jest przede wszystkim dieta
14/04/2013 13:57:19
santiargo69
z takiej diety gdzie je się codziennie poniżej 500kcal bardzo trudno wyjść i może być tak, że przybędzie Ci jeszcze więcej kg :)
14/04/2013 13:58:34
75skinny
zobaczymy
14/04/2013 13:59:55
