[64,8]...63...60... / 167cm
Dodano: 12 MAJA 2012
wczoraj tylko jeździłam rowerem, ok. 4km. nic nie ćwiczyłam ... a teraz przczytałam, ze jak w a6w sie odpuści jakiś dzień (tak jak ja wczoraj) to muszę zacząc od tego dnia, na którym skończyłam. Czyli dzisiaj się motywujemy i robimy dzień ten nieszczęsny dzień 8 -.- jest cięzko, nie powiem, ze nie. wczoraj odcięłam sie kompletnie od diety po tym musli i lodzie na śniadanie i przed wczoraj wieczorem także. mam gorsze dni i brak motywacji. jak dzisiaj nie zrobie tego 8dnia to musze pomysleć na czymś innym, bo a6w jest zbyt ciazkia jak dla mnie.
napiszecie mi jakieś skuteczne ćwiczenia na brzuch jakbyscie mogły :) z góry dzięki :*
ś: bułka słodka czekoladowa(zajebiście, wiem..)
o: ?
k: ?
Komentarze
61kgmnie
no, podobno ;d za to podaruję sobie 2 śniadanie i może obiad i jakoś nadrobie ; p
12/05/2012 12:20:24
kilkakilomniej55
obiad zjedz, a kolacje sb odpusc juz jak chcesz.
12/05/2012 12:21:53
o20kgmniejdolistopada
jejuu nie potrzebnie jadłaś tą bułke słodką . a6w taaa robie to od tamtego roku, ale jakoś mi nie wychodzi . nie chce mi się do tego brać nie wiem dlaczego. ; /
chudego :*
chudego :*
12/05/2012 11:03:52
