Dodano: 7 MAJA 2014
x
x
Plany na jutro?
Bilans:
1. 6 łyżek otrębów owsianych, 0.5szkl. mleka, banan (350)
2. Grejfrut, papryka czerwona (190)
3. 200g pierogów ze szpinakiem (360)
4. Leniwa zupa warzywna, serek wiejski (250)
= 1150
Ćwiczenia:
- 3km spacer
- 30min power walk
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 50chmur.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
