168cm 60...50..48,5.[53,5]..47

@49tomojcel

| Toruń (Kujawsko-pomorskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@49tomojcel Toruń

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 5 STYCZNIA 2012

Dodano: 5 STYCZNIA 2012

1 osoba Lubią to

Brzuch nadal boli. Zmieniam diete. Nastawiam sie na bialko i chude mieso.

Oto caly bilans:

Sniadanie- 1 kromka cheupkiego z szyna 40 kcal

II sniadanie-2 kromki suchego chrupkiego 40 kcal

Obiad- gotowane udko 140 kcal

Podwieczorek: cheupki kukurydzniane i 2 mandarynki 140kcal

Kolacja- jogurt 0% tluszczu i cukru + 2 plasterki twarogu poltlustego

138 kcal

Chrupki kukurydziane +troche grejpfruta - 130 kcal

Łącznie 628 kcal

fatforever ładniutki bilans:)!

05/01/2012 22:36:09

thinness napewno dostaniesz,nie martw się.
dziękuję ;*.

05/01/2012 22:27:32

twiling Dużo ci nie brakuje :)

05/01/2012 22:18:30

thinness oby brzuch przestal bolec ;):*

05/01/2012 22:04:22

twiling 51.2 kg / 170 cm ; )
Schudłam 4kg, tyle że ważyłam się już dawno ; )

05/01/2012 21:56:15

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika 49tomojcel.