witajcie!

Blog, który w założeniu powinien motywować mnie do odchudzania założyłam już ponad rok temu. Niestety jak to przystało na moją osobę, po miesiącu zrezygnowałam z jego prowadzenia. Wówczas waga wahała sie w okolicach 46kg. Trzeba przyznać, że byłam zadowolona. Niestety w związku z niesprzyjającymi okolicznościami "udało" mi się przytyć nawet i do 52 kg!!!!!!! Chyba nigdy nie zapomnę uczucia, kiedy siedząc czułam cały tłuszcz z brzucha opadający na reszte mojego ciała. Dzisiaj waga oscyluje między 48-49 kg. Nie jest to dużo- mam prawidłowe BMI. Tylko czy BMI może mi rozgraniczyć prawidłowy ciężar ciała do mojego wzrostu???!! Przy moich 156cm ważąc 60 kg moja waga jest ponoć prawidłowa!!!! Już prędzej skłaniałabym się ku wyliczeniu normalnej masy ciała wedlug Broca, który podaje, że moją idealną wagą jest 46,5 kg ;) 

Tak czy inaczej jestem tutaj aby schudnąć i dojść do wymarzych 44kg;) Zdjęcie wyżej prezentuje moją największą inspirację- Olivię Palermo. Marzę o tym aby wyglądać jak ona!;) Przypuszczam, że mój niski wzrost nie pozwoli mi na to, jednakże chciałabym się przyblizyć do tego celu. (Ona ma 163cm)

Zaczynam od dziś!! Daję sobie tydzień na utratę conajmniej 2 kg!! Będę pić dużo wody, zjadać 5 posiłków dziennie. Nie mam zamiaru się głodzić, ponieważ wiem, że takie diety nie przynoszą żadnego efektu. Postaram się dodać do tego jakieś ćwiczenia:) Niestety, ale bz wyrzeczeń nie osiągniemy żadnych sukcesów:<<

WAGA NA DZIEŃ DZISIEJSZY: 49kg

WZROST: 156cm

MOJE WYMIARY:

biust: 76cm

talia: 65cm

biodra: 90cm

uda: 53cm

łydki: 34cm

kostki: 21cm 

ramię: 24,5 cm

I CEL- 47kg !!!