Dodano: 14 LUTEGO 2013
7. Trening czyni mistrza.
7. Trening czyni mistrza.
Przykro mi trochę z powodu diety... Nie mam czasu na spożywanie często, małych ilości i co najważniejsze, zdrowych, prygotowanych w domu potraw.
Jedzenie na mieście ze znajomymi najczęściej kończy się we włoskiej knajpce i objadaniem się pysznościami.
Jedynym plusem, który mogę sobie przypisać to fakt, że ruszam się, chodzę szybkim marszem minimum 1h dziennie, co drugi dzień ćwiczę minimum 2h (dzisiaj mogę sobie już odhaczyć, biegi, brzuszki, ramiona i mnóstwo innych - ZALICZONE! )
Jak usiedzieć przy tej diecie i nie zwariować?!
Komentarze
calezyciemarze
włoskie żarcie jest boskie, ale tuczy potwornie, te makarony i sosidła! możesz taką kuchnię z razowym makaronem i pomidorami z puszki przygotowywać w domu, np jak masz czas w weekend zrób sobie coś na kilka dni. Ja tak zacznę robić zeby jest w pracy zdrowo
21/02/2013 8:40:10
form
wloszki sa sliczne i szczuple wiec moze to tajemnica wloskiej kuchni :D
bez paniki
bez paniki
17/02/2013 10:58:56
blackdreamstyryryry
Kochana, albo musisz zamawiac sobie cos najmniej kalorycznego, albo zdrowe rzeczy przygotowac i w knajpie zjesc cos takiego, wiem ze pewnie nie jest fajnie siedziec kolo znajomych, ktorzy sobie cos zamawiaja, a Ty bedziesz wyciagac cos z torebki, ale jezeli bedziesz tak robic przyzwyczaisz sie do tego i dieta bedzie szla Ci pieknie i gladko
19/02/2013 10:59:42
