51,7kg......cel 47kg
Dodano: 1 SIERPNIA 2012
dziś z 800kcal :)
byłoby mniej, gdyby nie obiad zrobiony przez mojego chłopaka :(
spaghetti...do tego taaaaak dużo mi nałożył ;D
ale to nic ;p
ważne, że robię brzuchy 3 dni a już widzę, że jest całkiem inny :)
do tego jeszcze:
-60 brzuchów
-40 przysiadów
i zielona herbata :)
Komentarze
ll0yd
dziękuję Ci, muszę <3
i powiedz mi, ile wyszło Ci mniej-więcej kcal w spaghetti? bo ostatnio za mną chodzi.. i się zastanawiam nad tym.
i powiedz mi, ile wyszło Ci mniej-więcej kcal w spaghetti? bo ostatnio za mną chodzi.. i się zastanawiam nad tym.
01/08/2012 23:51:31
161cm52kg
jakoś z 700 :( w 100g jest chyba z 300 :)
01/08/2012 23:56:29
ll0yd
trochę sporo jak na jeden posiłek.. ale raz na jakiś czas można, dziękuję <3
01/08/2012 23:57:38
161cm52kg
noo strasznie dużo ;p zjadłam to o 16 a do teraz czuje się najedzona :)
01/08/2012 23:58:23
ll0yd
i dobrze, że z tyloma kcal jest tak sycący! :)
02/08/2012 0:02:53
wdrodzedoidealu
świetnie że ci sie układa :))
+szacun że masz chłopaka potrafiącego gotować :))
+szacun że masz chłopaka potrafiącego gotować :))
01/08/2012 23:49:38
