troszkę mnie tu nie było ... :<

moje plany co do owsianki coś nie wypaliły  

eeh , ponowny niezrealizowany cel ..

raz jem raz nie jem . 

chujowo dość . 

ale zdziwiłam się kiedy kupowałam spodnie . 

kiedyś kupowałam zawsze w rozm. 38 a teraz przyszło mi przymierzać 34 , 36 

kupilam XS i może wstawię zdj jak to wygląda . 

przydałoby się schudnąć 5 kg .

ale jak to zrobić jak wpierdala się frytki o 21 ? 

robiłam te ćwiczenia <28-day fitness challenge>

pierwszego dnia miałam tak cholerne zakwasy , że nie mogłam zejść ze schodow . 

nie dziwne jak przez cały rok spierdalałam z wf-u . 

jednak powiem , że ćwiczenia nie są głupie .

robi się je w zaledwie kilka minut . 

z czasem wallsit nie jest już taki trudny .

przerwałam je niestety w drugim tygodniu , kiedy był to dla mnie trudny okres i nie miałam do tego głowy podobnie jak na wszytsko inne ... 

dziś: zapiekanka , big milk stracciatella i w sumie tyle .